Рецепти

Пиріжки із зеленою цибулею та яйцем

Дієтичні страви · 9 інгредієнтів

4,73 оцінки
Пиріжки із зеленою цибулею та яйцем

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
12,31 г
Жири
9,84 г
Вуглеводи
10,95 г
Калорії
183,86 ккал

Інгредієнти

  • 2 яйця
  • 45 г вівсяних висівок
  • 60 г сухого знежиреного молока
  • 100 г грецький йогурт без добавок 2% жирності
  • 1 ч л розпушувача
  • сіль
  • спеції
  • 2 відварені яйця (начинка)
  • зелена цибуля 30 г (начинка)

Приготування

  1. Білок відокремити від жовтка, до жовтків додати решту інгредієнтів і залишити на 10 хвилин (для набухання висівок).
  2. Білки збити до стійких піків, акуратно підмішати до основної маси тіста.
  3. Варені яйця, зелену цибулю дрібно порубати.
  4. На дно силіконової форми для кексу, викладаємо 1 ст. л. тіста, потім начинку, далі тісто.
  5. Ставимо в розігріту до 180 °C духовку на 20-25 хвилин.

Порада

Обсмажте цибулю перед додаванням у начинку для глибшого смаку та аромату тістечок.