Рецепты

Сырный суп с фрикадельками

Диетические рецепты · 12 ингредиентов

4,813 оценок
Сырный суп с фрикадельками

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
3,1 г
Жиры
3,8 г
Углеводы
3,9 г
Калории
61,8 ккал

Ингредиенты

  • фарш 150 гр.
  • картофель 2 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • сыр плавленый 180 гр.
  • чеснок 2 зуб.
  • лавровый лист 2 шт.
  • соль 5 гр.
  • перец чёрный молотый 5 гр.
  • вода 1 л.
  • масло подсолнечное 1 ст. л.
  • петрушка 15 гр.

Приготовление

  1. Лук и морковь почистить. Лук нашинковать мелко, а морковь натереть на крупной терке. В мультиварку немного налить масла, включить в режиме «жарка» и обжарить лук с морковкой до золотистого цвета лука. Из фарша слепить фрикадельки. Картофель нарезать некрупными кубиками, а чеснок измельчить ножом.
  2. Плавленый сыр нарезать кубиками. Как только морковь и лук поджарились, добавить к ним картофель и фрикадельки, налить воды, добавить перец и лавровый лист. Поставить режим «варка», на 30 минут. По истечению времени посолить и добавить сыр, укроп, чеснок. Помешать суп до полного расплавления сыра и поставить в режим «варка» ещё на 10 минут.

Совет

Растворите плавленый сыр отдельно в небольшом количестве горячего бульона до однородности перед добавлением в суп.