Ингредиенты:

куриный фарш/филе- 600 гр.

перец болгарский красный - 1 шт.

помидор - 1 шт.

яйцо - 1 шт.

укроп - пучок

соль, перец

Приготовление:

1. 1. Зелень и овощи измельчить в блендере.
2. 2. Далее мясо также измельчить в блендере.
3. 3. Смешать фарш с овощами, добавить яйцо, приправы.
4. 4. Все хорошенько перемешать.
5. 5. Сформировать котлетки.
6. 6. Варить в пароварке 20 минут.
7. 7. На первый взгляд фарш жидковат, все-таки помидоры дали сок, однако пароварка все скрепит.

Приятного аппетита!