
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 7,9 г
- Жиры
- 7,3 г
- Углеводы
- 7,4 г
- Калории
- 134,1 ккал
- Вес блюда
- 1750 г
- Примерно порций
- 7
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- нежирная свинина 400 гр.
- копченые свиные ребрышки 400 гр.
- краснокочанная капуста 250 гр.
- свекла 300 гр.
- лук репчатый 1 шт.
- томатная паста 2 ст. л.
- паприка 1 ст. л.
- тмин 1 ч. л.
- лавровый лист 2-3 шт.
Приготовление
- Включаем мультиварку, выбираем программу «Жарка» и выставляем время 30 минут — этого хватит на все подготовительные процессы. Нарезаем свинину кубиками примерно по 2 сантиметра. В небольшом количестве масла обжариваем свинину до румяной корочки, на это уйдёт минут 10. Добавляем мелко нарезанный лук, паприку и тмин, жарим до размягчения лука. Свиные ребра разрезаем на сегменты по 2 штуки (ну или как придется). Закладываем ребра в чашу мультиварки, добавляем литр кипятка и ждем, когда всё закипит. К этому времени как раз должна закончиться программа «Жарка».
- Теперь выберем программу «Тушение», время по умолчанию — 1 час, стартуем и закрываем крышкой. Пока мясо тушится, нарежем свеклу кубиками стороной в сантиметр. А капусту тонко нашинкуем. Когда прозвучит сигнал окончания программы «Тушение», достанем пару ребер. Срежем мясо с косточек и мелко нарежем.
- Возвращаем мясо в чашу мультиварки, добавляем капусту и свеклу. Перемешиваем, добавляем соль, перец, томатную пасту и лавровый лист. Снова выбираем режим «Тушение», только время на этот раз выставляем 45 минут, закрываем и ждём уже до готовности.
Совет
Обжарьте томатную пасту с луком и специями перед добавлением воды для глубокого вкуса.