Рецепти

М'ясо в горщику

Дієтичні страви · 10 інгредієнтів

5,05 оцінок
М'ясо в горщику

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
11,29 г
Жири
7,52 г
Вуглеводи
5,76 г
Калорії
135,53 ккал

Інгредієнти

  • 1,5 кг м'яса з жирком
  • 800 г картоплі
  • 2 моркви
  • 2 цибулина
  • 100 г сиру моцарела
  • 3 ст. л. аджики
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 0.5 склянки сметани
  • 1 чайна ложка гірчиці
  • сіль та перець за смаком

Приготування

  1. М'ясо ріжемо кубиком і додаємо аджику, соєвий соус, перець і сіль за смаком і залишаємо маринувати пару годин. Картоплю ріжемо кубиком не великим, моркву соломкою, цибулю півкільцями, змішуємо, заправляємо сметаною та гірчицею, солимо і перчимо до смаку.
  2. Викладаємо в горщики спочатку овочі, трохи залиште для верхнього шару, дуже трішки. Другим шаром м'ясо і знову овочі, вони не повинні навіть покривати всю поверхню, це потрібно, що шар сиру був у поєднанні і з овочами, так смачніше.
  3. Наливаємо в кожен по трохи води, накриваємо кришкою і ставимо в духовку на годину за 180 °C, за 10 хвилин до готовності, знімаємо кришки і сиром посипаємо. Чудові горщики готові.

Порада

Попередньо обсмажте м’ясо і овочі до золотистої скоринки для насиченого смаку і аромату страви.