
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,48 г
- Жири
- 5,81 г
- Вуглеводи
- 17,28 г
- Калорії
- 142,51 ккал
Інгредієнти
- Цвітна капуста – 500 г
- Цибуля – 1 шт.
- Часник – 2 зубчики
- Картопля – 2 шт.
- Оливкова олія – 2 ст. л.
- Сметана – 3 ст. л.
- Твердий сир – 100 г
- Білий хліб – 300 г
- Сіль
Приготування
- Для приготування цього супу вам знадобиться каструля з товстим дном. Налити в каструлю оливкову та розігріти. Цибулю та часник дрібно порубати. Обсмажити їх на олії до прозорості.
- Картоплю почистити та нарізати на невеликі скибочки. Капусту промити та розібрати на суцвіття. У каструлю зі смаженою цибулею покласти нарізану картоплю та цвітну капусту. Посолити та варити до готовності картоплі.
- Зварені овочі пропустити через блендер, щоб вийшла однорідна пюреподібна маса.
- Викласти пюре в каструлю, додати води та закип'ятити. Додати в суп сметану та тертий сир. Підігріти 3-4 хвилини, доки сир не розплавиться. Хліб нарізати на невеликі кубики і запекти в духовці до золотистого кольору. Під час подачі на стіл розлийте суп по тарілках. Зверху покласти сухарики та гілочку зелені.
Порада
Обсмажте суцвіття капусти до рум'яності перед варінням для глибшого горіхового смаку супу.