
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 5,48 г
- Жиры
- 5,81 г
- Углеводы
- 17,28 г
- Калории
- 142,51 ккал
Ингредиенты
- Цветная капуста – 500 г
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Картофель – 2 шт.
- Масло оливковое – 2 ст. ложки
- Сметана – 3 ст. ложки
- Твердый сыр – 100 г
- Белый хлеб – 300 г
- Соль
Приготовление
- Для приготовления этого супа вам понадобится кастрюля с толстым дном. Налить в кастрюлю оливковое и разогреть. Лук и чеснок мелко порубить. Обжарить их на масле до прозрачности.
- Картофель почистить и нарезать на небольшие ломтики. Капусту промыть и разобрать на соцветия. В кастрюлю с жареным луком положить нарезанные картофель и цветную капусту. Посолить и варить до готовности картофеля.
- Сваренные овощи пропустить через блендер, чтобы получилась однородная пюреобразная масса.
- Выложить пюре в кастрюлю, добавить воды и вскипятить. Добавить в суп сметану и тертый сыр. Подогреть 3-4 минуты, пока сыр не расплавится. Хлеб нарезать на маленькие кубики и запечь в духовке до золотистого цвета. При подаче на стол разлейте суп по тарелкам. Сверху положить сухарики и веточку зелени.
Совет
Обжарьте соцветия капусты до золотистости перед варкой для усиления орехового аромата и глубины вкуса.