Ингредиенты:

1 кг филе грудки

700 гр брокколи

150 гр маложирного сыра

Приготовление:

1. Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очень хорошо отбить.

2. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным перцем и тертым сыром. Далее снова мясо, пюре, сыр/перец и снова мясо.

3. Сверху посыпать сыром и в духовку минут на 30 при t=200-200 градусов.

Приятного аппетита!