Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,09 г
- Жири
- 3,46 г
- Вуглеводи
- 2,68 г
- Калорії
- 90,1 ккал
- Вага страви
- 1500 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 судак
- 2-3 моркви
- 2-3 цибулини
- 50 г вершкового масла
- сіль
- перець
Приготування
- У глибоку форму для запікання покласти кілька шматочків вершкового масла, моркву, нарізану кружальцями та півкільця цибулі, потім укласти шматки риби, посолити, поперчити, зверху знову укласти шар моркви та цибулі, знову посолити та поперчити.
- Поставити в духовку та запікати до готовності.