Рецепти

Сироїдська лазіння

Корисні страви · 25 інгредієнтів

Сироїдська лазіння

Інгредієнти

  • цукіні 1 шт.
  • помідор 1 шт.
  • базилік 1 гілочка
  • помідор 1 шт. (соус "маринара")
  • в'ялені томати в олії 3 ст. л. (соус "маринара")
  • базилік 2 гілочки (соус «маринара»)
  • лимонний сік 1 ст. л. (соус "маринара")
  • 2 фініки або 1 ст. л. фінікового сиропу (соус «маринара»)
  • сіль (соус "маринара")
  • спеції (соус "маринара")
  • сирі горіхи 3 ст. л. (соусу «песто»)
  • часник 1 зубчик. (соусу «песто»)
  • авокадо 1 шт. (соусу «песто»)
  • шпинат невеликий пучок (соусу «песто»)
  • базилік невеликий пучок (соусу «песто»)
  • олія холодного віджиму 1 ст. л. (соусу «песто»)
  • вода 2-3 ст. л. (соусу «песто»)
  • сіль та спеції (соусу «песто»)
  • сирі горіхи кешью півчашки (сирний соус)
  • лимонний сік 1 ст. л. (сирний соус)
  • харчові дріжджі (nutritional east) 2 ст. л. (сирний соус)
  • цедра половинки лимона (сирний соус)
  • вода 4-5 ст. л. (сирний соус)
  • сіль (сирний соус)
  • спеції (сирний соус)

Приготування

  1. За допомогою овочерізки або гострого ножа тонко нарізати цукіні. Помідор нарізати кружальцями.
  2. Готуємо соус «Маринара»: Відправити у блендер усі перелічені інгредієнти для соусу та подрібнити до однорідної консистенції.
  3. Готуємо соус "Песто": Надіслати всі інгредієнти для песто в блендер і подрібнити до однорідного стану.
  4. Готуємо сирний соус: Надіслати всі інгредієнти для соусу в блендер і подрібнити до кремоподібної консистенції.
  5. Збираємо лазанью: Нижній шар складатиметься з листків цукіні, які трохи знаходять один на одного. Потім слідує шар із соусів «маринару» і «песто». Зверху на соуси викласти кружальце помідора, а на помідор намазати сирний соус. Потім знову слід шар і з листів цукіні. Повторити всі шари у тій же послідовності. Зверху прикрасити листям базиліка.