Рецепты

Запеканка из брокколи

Полезные блюда · 8 ингредиентов

5,01 оценка
Запеканка из брокколи

Ингредиенты

  • брокколи 300 г
  • яйца 5 шт.
  • молоко 1% 100 мл
  • петрушка 10 г
  • моцарелла 100 г
  • оливковое масло 3 г
  • соль
  • перец

Приготовление

  1. Чтобы брокколи в запеканке получилась мягкой и нежной, ее желательно проварить на среднем огне 5 минут. Предварительно разделяем на соцветия. После варки сливаем воду и остужаем.
  2. Яйца с молоком взбиваем вилкой или при помощи погружного блендера. Добиваемся однородности яичной смеси. Зелень промываем и мелко рубим, а моцареллу нарезаем небольшими кусочками.
  3. За это время брокколи уже остыла, выкладываем ее в смазанную маслом жаропрочную форму (например, глиняную), посыпаем зеленью и добавляем моцареллу. Затем заливаем все яично-молочной смесью, но не до краев посуды, а оставляя немного места для «роста» запеканки.
  4. Смесь отправляем в духовку на 20-25 минут, выставляем температуру 180 градусах.