Ингредиенты:

куриное филе - 180 г

яйца - 3 шт.

сладкий перец - 20 г

брокколи - 180 г

йогурт натуральный - 80 г

сыр - 80 г

соль, перец, специи - по вкусу

Приготовление:

1. 1. Филе нарезать маленькими кусочками.
2. 2. Обжарить со специями 1 минуту, добавить сладкий перец, нарезанный кубиками.
3. 3. Брокколи разделить на соцветия, добавить к филе и обжаривать ещё 2 минуты.
4. 4. Смешать яйца, специи и йогурт, добавить натёртый сыр.
5. 5. Соединить все ингредиенты и перемешать.
6. 6. Выложить смесь в форму для запекания.
7. 7. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.

Приятного аппетита!