Інгредієнти:

куряче філе - 180 г

яйця - 3 шт.

солодкий перець - 20 г

броколі - 180 г

йогурт натуральний - 80 г

сир - 80 г

сіль, перець, спеції - за смаком

Приготування:

1. 1. Філе нарізати маленькими шматочками.
2. 2. Обсмажити зі спеціями 1 хвилину, додати солодкий перець, нарізаний кубиками.
3. 3. Броколі розділити на суцвіття, додати до філе і обсмажувати ще 2 хвилини.
4. 4. Змішати яйця, спеції та йогурт, додати натертий сир.
5. 5. З’єднати всі інгредієнти та перемішати.
6. 6. Викласти суміш у форму для запікання.
7. 7. Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хвилин.

Приємного апетиту!