Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 18,11 г
- Жири
- 8,53 г
- Вуглеводи
- 10,29 г
- Калорії
- 191,6 ккал
- Вага страви
- 300 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- лаваш 40 г
- філе куряче варене 80 г
- сир 30 г
- сметана 50 г
- сіль, спеції
Приготування
- Сир натріть на тертці.
- Куряче філе наріжте.
- З'єднайте з сиром, заправте сметаною і додайте спеції.
- Лаваш наріжте на прямокутники.
- Викладіть начинку і скрутіть рулетики.
- Запікайте в розігрітій до 180°C духовці 15 хвилин.
Порада
Підсмажте готові трубочки на сухій сковороді до золотистої скоринки, щоб лаваш апетитно хрустів.