Рецепти

Котлети із сюрпризом

Правильне харчування · 7 інгредієнтів

Котлети із сюрпризом

Інгредієнти

  • курячий фарш 500 г
  • броколі 250 г
  • сир 100 г
  • сіль
  • цибуля
  • зелень
  • спеції

Приготування

  1. Сир нарізати шматочками або натерти на тертці. Формуємо котлети: до центру котлети додаємо одне суцвіття броколі та сир. Долонями надаємо форму котлеті.
  2. Викладаємо у форму для запікання. Можна протушкувати/запекти.
  3. Випікаємо у попередньо розігрітій до 180 градусів духовки близько 25-30 хв до готовності. При подачі можна як соус використовувати грецький йогурт.