Ингредиенты:

овсяные хлопья 1/2 ст

молоко 1% 1/2 ст

банан 1 шт

киви 2 шт

Приготовление:

1. Чистим банан и ломаем мякоть прямо в емкость. Следом кладем кусочки очищенного от тонкой кожицы киви и овсяные хлопья. Заливаем фрукты молоком.

2. Если хотите охлажденный смузи, молоко используйте прямо из холодильника.

3. Пробиваем все ингредиенты до однородной гладкой массы. Разливаем готовый напиток по стаканам и немедленно подаем.

Приятного аппетита!