Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8 г
- Жири
- 2,8 г
- Вуглеводи
- 2,5 г
- Калорії
- 68 ккал
Інгредієнти
- 5 ст. л. кисломолочного сиру 5%
- 2 яйця + 2 білки
- кабачок 200 г
- сіль
- перець
Приготування
- Сир збити з яйцями, кабачок очистити, натерти на дрібній тертці, віджати зайву рідину.
- Все змішати, посолити, викласти у форму, запікати в духовці за 180 °C 25 хвилин.
Порада
Ретельно відіжміть сік із натертого кабачка, інакше омлет вийде занадто водянистим та пухким.