Рецепти

Вітамінний омлет

Дієтичні страви · 5 інгредієнтів

4,01 оцінка
Вітамінний омлет

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
7,18 г
Жири
6,84 г
Вуглеводи
3,72 г
Калорії
106,68 ккал

Інгредієнти

  • 1 яйце
  • 1 ст. л. ковбаса
  • 1 ст. л. цибуля
  • 1 ст. л. зелена цибуля
  • 2 ст. л. зелень

Приготування

  1. Все дрібно подрібнити і додати яйце, перемішати і смажити, можна з олією можна без, на антипригарній сковороді.

Порада

Спочатку обсмажте овочі і ковбасу до м’якості, потім вливайте яйце для рівномірної текстури.