
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,51 г
- Жири
- 1,99 г
- Вуглеводи
- 6,78 г
- Калорії
- 54,77 ккал
Інгредієнти
- Цибуля - 1 шт.
- Морква – 2 шт.
- Стебло селери – 3 стебла
- Картопля – 5 шт.
- Курячий бульйон (або вода) – 1,5 літри
- Пшеничне борошно – 3 ст. л.
- Молоко низької жирності – 1 склянка
- Вершки мінімальної жирності – 1/2 склянки
- Сіль і перець
- Оливкова олія – 2 столові ложки
- Петрушка – пару гілочок
- Приправа хмелі-сунелі
- Сир
Приготування
- Насамперед варимо бульйон.
- За цей час готуємо овочі. Цибулю та моркву чистимо і дрібно нарізаємо. Якщо селера велика, то розрізаємо її на кілька смужок, а потім ріжемо на маленькі кубики. Всі овочі закидаємо в каструлю з олією та тушкуємо на середньому вогні.
- За цей час, поки тушкуються овочі, чистимо і нарізаємо картоплю невеликими кубиками.
- Додаємо до овочів, перемішуємо і тушкуємо ще хвилин 5. Тепер добре солимо (цього вимагає картопля) і перчимо. Перемішуємо.
- Потім додаємо бульйон (або воду).
- Доводимо до кипіння і готуємо приблизно 10 хвилин (або поки не звариться картопля). За цей час перемішуємо віночком молоко та борошно до однорідної текстури.
- Додаємо в суп і варимо ще хвилин п'ять, переконавшись, що всі овочі вже зварилися.
- Потім половину супу з овочами перекладаємо в блендер.
- Добре збиваємо, починаючи з малої швидкості, до однорідної маси.
- Пюре повертаємо в суп і добре перемішуємо.
- Додаємо вершки. Добре перемішуємо і варимо на слабкому вогні до перших бульбашок. Суп готовий. За час варіння пробуємо, додаємо приправу, за потреби солимо і перчимо.
- Дрібно нарізаємо петрушку. Натираємо сир.
- У готовий суп додаємо рубану петрушку, перемішуємо.
Порада
Обсмажте борошно з овочами до золотистого кольору для усунення присмаку сирого тіста в супі.