Ингредиенты:

творог обезжиренный 200 г

овсяная мука 1 ст. л

белки 1 шт.

какао 1ч. л

разрыхлитель 3 г

подсластитель

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка разошлась.

2. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом и ягодами.

Приятного аппетита!