Рецепты

Кабачки в сырной панировке

Диетические рецепты · 6 ингредиентов

2,01 оценка
Кабачки в сырной панировке

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
6,1 г
Жиры
6,6 г
Углеводы
3,5 г
Калории
74 ккал

Ингредиенты

  • кабачок 800 г
  • яйцо 2 шт.
  • твердый сыр 200 г
  • соль
  • перец
  • смесь сухих трав

Приготовление

  1. Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать.
  2. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета.

Совет

Обваляйте кабачки в крахмале перед яйцом, чтобы панировка не сползала и стала хрустящей.