Рецепты

Палочки из кабачка в панировке

Диетические рецепты · 5 ингредиентов

4,84 оценки
Палочки из кабачка в панировке

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
1,2 г
Жиры
0,3 г
Углеводы
7,9 г
Калории
39 ккал

Ингредиенты

  • 1 небольшой кабачок
  • хлебные крошки (панировка)
  • соль (панировка) (панировка)
  • специи (панировка)
  • 1 яичный белок (панировка)

Приготовление

  1. Кабачок нарезать брусочками. Белок взбить. Обмакнуть палочки в белок, затем обвалять в панировке.
  2. Выложить на бумагу для выпекания и поместить в разогретую до 230 градусов духовку минут на 10, смотреть по готовности.

Совет

Перед панировкой посолите кабачки и слейте лишнюю жидкость, чтобы корочка осталась хрустящей.