Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 2,8 г
- Углеводы
- 2,5 г
- Калории
- 68 ккал
Ингредиенты
- 5 ст. л. творога 5%
- 2 яйца + 2 белка
- кабачок 200 г
- соль
- перец
Приготовление
- Творог взбить с яйцами, кабачок очистить, натереть на мелкой тёрке, отжать лишнюю жидкость.
- Всё смешать, посолить, выложить в форму, запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
Совет
Тщательно отожмите тертый кабачок, иначе омлет станет водянистым и не пропечется внутри.