1 яйцо
1 белок
20 грамм молока
50 грамм банана
35 грамм овсяной муки
1/2 ч. л. разрыхлителя
сах. зам.
100 грамм греческого йогурта (крем)
1. Смешать 1 желток, пюрированный банан, 20 грамм молока, сах. зам, разрыхлитель и 35 грамм овсяной муки. Затем взбить белок миксером до пены, и аккуратно перемешать с тестом. Жарить на разогретой сковороде по 30 секунд с каждой стороны.
2. Греческим йогуртом промазать оладьи оставить в холодильнике на 7-8 часов, после полить более жидким йогуртом и посыпать крошкой горького шоколада.