Рецепты

Луковый суп-пюре

Диетические рецепты · 9 ингредиентов

4,56 оценок
Луковый суп-пюре

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
2,46 г
Жиры
11,07 г
Углеводы
10,81 г
Калории
149,94 ккал

Ингредиенты

  • Картофель 600 г
  • Репчатый лук 200 г
  • Сливки 200 мл
  • Морковь 100 г
  • Репа 100 г
  • Сыр 40 г
  • Укроп 1 столовая ложка
  • Петрушка 1 столовая ложка
  • Соль

Приготовление

  1. Лук нашинкуйте и обжарьте в масле. Морковь и репу нарежьте, обжарьте и отварите вместе с нарезанным картофелем. Протрите.
  2. Смешайте все с обжаренным луком, добавьте сливки или молоко, натертый сыр и доварите суп до готовности.
  3. Перед подачей на стол посыпьте рублеными укропом и петрушкой.

Совет

Карамелизуйте лук до золотистого цвета на медленном огне для глубокого и сладкого вкуса.