Ингредиенты:

куриное филе 1-2 шт

сыр по вкусу

кунжут 1-2 ст.л.

горчица не очень острая 2 ч.л.

йогурт натуральный 130 г

соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе разрезать продольно, посолить, поперчить.

2. Йогурт смешать с горчицей (лучше пробуйте, может чуть меньше/больше горчицы надо, зависит от остроты). Сыр натереть на терке.

3. Обжарить кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета. Можно пропустить этот шаг.

4. Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь, выложить в форму для запекания, посыпать сыром и кунжутом.

5. Запекать при 220С 15-20 минут. Зависит время от вашей духовки.

Приятного аппетита!