
Інгредієнти
- 500 г курячого філе
- 1-2 шт. молодих кабачків
- олія для смаження
- 1 ст. л. олії (маринад)
- 1 ст. л. соєвого соусу (маринад)
- 1 ч. л. яблучного чи винного оцту (маринад)
- 1 зубчик часнику (маринад)
- 0,5 ч. л. меду (маринад)
- спеції (маринад)
- сіль (маринад)
- перець (маринад)
Приготування
- Куряче філе нарізати середніми шматочками.
- Покласти до ємності, додати всі компоненти маринаду.
- Добре перемішати, залишити маринуватися на 20-30 хвилин, можна і більше, наприклад, кілька годин (тоді поставити в холодильник).
- Кабачок налаштувати овочевим ножем на тонкі довгі стрічки по всій довжині кабачка. Посолити, залишити на 10 хв.
- На шпажку нанизати платівки кабачка, згорнуті рулетиками, по черзі з курячим філе.
- На сковороді сильно розігріти олію. Викласти кілька шпажек, смажити на середньому вогні приблизно 4-5 хвилин.
- Перевернути, смажити ще приблизно 4-5 хвилин. Подавати одразу ж, поки гарячі. Можна доповнити соусом зі сметани плюс зубчик часнику.