Рецепти

Курячі шашлички з кабачками

Корисні страви · 11 інгредієнтів

Курячі шашлички з кабачками

Інгредієнти

  • 500 г курячого філе
  • 1-2 шт. молодих кабачків
  • олія для смаження
  • 1 ст. л. олії (маринад)
  • 1 ст. л. соєвого соусу (маринад)
  • 1 ч. л. яблучного чи винного оцту (маринад)
  • 1 зубчик часнику (маринад)
  • 0,5 ч. л. меду (маринад)
  • спеції (маринад)
  • сіль (маринад)
  • перець (маринад)

Приготування

  1. Куряче філе нарізати середніми шматочками.
  2. Покласти до ємності, додати всі компоненти маринаду.
  3. Добре перемішати, залишити маринуватися на 20-30 хвилин, можна і більше, наприклад, кілька годин (тоді поставити в холодильник).
  4. Кабачок налаштувати овочевим ножем на тонкі довгі стрічки по всій довжині кабачка. Посолити, залишити на 10 хв.
  5. На шпажку нанизати платівки кабачка, згорнуті рулетиками, по черзі з курячим філе.
  6. На сковороді сильно розігріти олію. Викласти кілька шпажек, смажити на середньому вогні приблизно 4-5 хвилин.
  7. Перевернути, смажити ще приблизно 4-5 хвилин. Подавати одразу ж, поки гарячі. Можна доповнити соусом зі сметани плюс зубчик часнику.