Рецепты

Куриная грудка с овощами

Полезные блюда · 15 ингредиентов

5,01 оценка
Куриная грудка с овощами

Ингредиенты

  • куриная грудка 4 шт.
  • луковица 1-2 шт.
  • чеснок 4-6 зубчиков
  • стебель сельдерея 4 шт.
  • морковь 4-6 штук
  • картофель 8 шт.
  • оливковое масло 3-4 ст. л.
  • соль
  • перец
  • горчица 2 ст. л.
  • соевый соус 1 ч. л.
  • сметана 2 ст. л.
  • специи
  • травы
  • зелень 1 пучок

Приготовление

  1. Молодой картофель можно даже не чистить, достаточно лишь тщательно его вымыть. Овощи очистить и нарезать крупными кусочками. Выложить на дно формы для запекания. Щедро полить сверху оливковым маслом. Посолить по вкусу, добавить молотый перец и другие специи. Как следует перемешать, чтобы овощи равномерно были покрыты маслом и приправами.
  2. Куриные грудки вымыть, обсушить немного. Посолить и поперчить со всех сторон. При желании можно использовать также приправу по вкусу. Теперь форму можно отправить в разогретую духовку. Запекается куриная грудка с овощами в домашних условиях около 35-50 минут, в зависимости от размера кусочков курочки и овощей.
  3. Перед подачей на стол можно дополнить блюдо аппетитным соусом. Для его приготовления необходимо соединить сметану с горчицей и соевым соусом. Тщательно все перемешать и полить им еще горячую курочку.