отварная куриная грудка 300 гр
200 гр. грибов
1 кабачок
200 гр. отварной брокколи
1 луковица
1 яйцо
4 ст.л сметаны
1 ч.л. горчицы
соль и перец по вкусу
растительное масло 2 ст л
1. Грибы порезать и обжарить с измельченным луком на растительном масле.
2. Формируем запеканку: нижний слой обжаренные грибы, следом натертый на крупной терке кабачок, кусочки отварной брокколи. В конце добавляем кусочки отварной куриной грудки.
3. Взбиваем яйцо с солью и перцем, добавляем сметану и горчицу, хорошо перемешиваем. Заливаем нашу запеканку яичной смесью и запекаем в духовке при температуре 200 градусов до румяной корочки около 20 минут.