Ингредиенты
- 2 небольших кабачка 450 г.
- куриное филе 420 г.
- сыр 100 г.
- 1 яйцо
- 1 ст.л любой муки
- соль, перец, приправы по желанию
Приготовление
- Кабачок очистить. Натереть на тёрке. Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи. Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания.
- Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим. Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин. На 100 грамм - 96.2 ккал Б/Ж/У - 13.11/2.82/3.8.