Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,03 г
- Жири
- 11,45 г
- Вуглеводи
- 18,59 г
- Калорії
- 222,83 ккал
- Вага страви
- 500 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- шинка 100 г
- сир 100 г
- огірок 1 шт.
- часник 1 зубчик
- майонез/йогурт
- лаваш 1 шт.
Приготування
- Шинку і сир натріть на тертці.
- Огірок наріжте смужками.
- Змастіть лаваш майонезом або йогуртом, розкладіть всі інгредієнти і загорніть у рулет. Рулет наріжте порційно.
Порада
Перед згортанням підсушіть лаваш на сухій сковорідці, щоб начинка не розмокла і тримала форму.