
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 5,21 г
- Жиры
- 4,75 г
- Углеводы
- 26,14 г
- Калории
- 167,31 ккал
- Вес блюда
- 465 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яйцо — 1 шт.
- молоко — 120 мл
- сахар — 1 ст. л.
- растительное масло — 1 ст. л.
- мука — 130 г
- разрыхлитель — 1 ч. л.
- соль — щепотка
- банан — 1 шт.
- сгущённое молоко — по вкусу
Приготовление
- Яйцо взбить с сахаром и щепоткой соли.
- Добавить молоко и растительное масло, перемешать.
- Всыпать муку и разрыхлитель, перемешать до консистенции густой сметаны.
- Разогреть сковороду на слабом огне, при необходимости слегка смазать.
- Выкладывать тесто ложкой и жарить до появления пузырьков (1–1,5 минуты).
- Перевернуть и жарить ещё около 1 минуты.
- Банан нарезать кружочками.
- Подать панкейки с бананом и сгущённым молоком.
Совет
Добавьте размятый банан прямо в тесто для пышности, сочности и яркого вкуса.