Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 5,8 г
- Жиры
- 3,11 г
- Углеводы
- 27,24 г
- Калории
- 158,48 ккал
- Вес блюда
- 400 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 2 средних киви
- 1 яйцо
- ежевика
- ванилин по вкусу
- ½ стакана молока
- 5 столовых ложек муки
Приготовление
- Киви размять вилкой в пюре или натереть на тёрке.
- В миске смешать яйцо с киви, добавить ежевику.
- Влить молоко, добавить муку и ванилин, хорошо перемешать.
Совет
Добавьте щепотку соды или разрыхлителя, чтобы оладьи стали пышными, а не превратились в клеклую массу.