Ингредиенты:

греческий йогурт 50 мл.

яйцо 3 шт.

овсяные хлопья 40 гр.

тунец в с/с 180 гр.

руккола

творожный сыр 2 ст. л.

Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчаем до состояния муки в блендере, добавляем яйцо и йогурт.

2. Перемешиваем и обжариваем на среднем огне.

3. Мелко нарезаем яйца, добавляем тунец и творжный сыр.

4. Выкладываем начинку на блин, кладём рукколу и складываем блинчик пополам.

Приятного аппетита!