Ингредиенты:

кальмары отварные 100-150 гр.

яйцо вареное 2 шт.

огурец 1-2 шт.

красный лук по вкусу

зелень по вкусу

соль, перец пр вкусу

сметана или йогурт или легкий майонез 30-50 гр

Приготовление:

1. Огурец режем. Кальмары нарезаем полукольцами. Яйцо и лук нарезаем. Измельчаем зелень. Смешиваем все ингредиенты и заправляем.

Приятного аппетита!