Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 14,08 г
- Жиры
- 7,65 г
- Углеводы
- 17,04 г
- Калории
- 197,71 ккал
- Вес блюда
- 318,5 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- творог мягкий 4% 200 г
- яйцо 1 шт.
- мука рисовая 60 г
- разрыхлитель 1/2 ч. л.
- сах.зам.
Приготовление
- Все ингредиенты перемешиваем.
- Выпекаем на разогретой ап-сковороде с двух сторон на медленном огне.
Совет
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы рисовая мука впитала влагу и оладьи не развалились.