Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 16,98 г
- Жиры
- 2,06 г
- Углеводы
- 2,04 г
- Калории
- 99,25 ккал
- Вес блюда
- 800 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриное филе — 500 г
- лук — 100 г
- яйца — 2 шт.
- мягкий творог — 170 г
- соль, перец, смесь трав — по вкусу
Приготовление
- Измельчить куриное филе и лук блендером до пастообразного состояния.
- Добавить оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешать.
- Разогреть сковороду, уменьшить огонь до среднего.
- Жарить оладьи под крышкой с двух сторон до готовности.
Совет
Нарезайте филе мелким кубиком ножом вместо блендера для более сочной текстуры оладий.