Рецепты

Клубничное гаспачо

Правильное питание · 17 ингредиентов

5,01 оценка
Клубничное гаспачо

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
2,38 г
Жиры
3,21 г
Углеводы
13,26 г
Калории
95,01 ккал
Вес блюда
2875 г
Примерно порций
12

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • 1 ст. л. + 1/2 чашки оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, раздавить
  • 1 + 1/2 чашки нарезанного небольшими кубиками цельнозернового хлеба без корки
  • 2 веточки тимьяна
  • 6 чашек клубники, нарезать на 4 части
  • 2 + 1/4 чашки очищенных и нарезанных кубиками огурцов
  • 1 + 1/4 чашки нарезанного кубиками красного сладкого перца
  • 3/4 чашки нарезанного кубиками зеленого сладкого перца
  • 6 ст. л. томатного сока
  • 3 ст. л. красного винного уксуса
  • 1 + 1/2 ч. л. соли
  • соус табаско
  • 2 ст. л. оливкового масла (крутоны)
  • 2 зубчика чеснока, раздавить (крутоны)
  • 2 чашки нарезанного кубиками цельнозернового хлеба без корочки (крутоны)
  • 3 веточки тимьяна (крутоны)
  • 1/2 ч. л. соли (крутоны)

Приготовление

  1. Разогреть на среднем огне сковороду среднего размера. Добавить 1 ст.л. оливкового масла, разогреть. Выложить 1 зубчик чеснока. Когда он начнет шипеть, добавить хлеб, тимьян. Обжарить хлеб до золотисто-коричневого цвета. Переложить его в большую миску. Чеснок и тимьян выбросить.
  2. Добавить к нему клубнику, огурцы, перец, оставшийся зубчик чеснока, 1/2 стакана оливкового масла, томатный сок, уксус и соль. Перемешать, накрыть полиэтиленовой пленкой. Мариновать при комнатной температуре от 3 до 6 часов. Измельчить ингредиенты в блендере на высокой скорости до консистенции пюре. Процедить массу через сито. Убрать в холодильник и остудить. По вкусу, если необходимо, приправить соусом табаско, солью и винным уксусом.
  3. На среднем огне нагреть небольшую сковороду. Добавить масло, разогреть, выложить чеснок. Спустя 1-2 минуты добавить хлеб, тимьян и обжарить хлеб до золотисто-коричневого цвета. Переложить его на противень, застеленный бумажными полотенцами. Убрать тимьян и чеснок. Дать маслу впитаться в полотенце. Суп подавать, украсив листьями базилика и крутонами.

Совет

Процедите массу через мелкое сито для получения идеально нежной и шелковистой текстуры супа.