
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 6,66 г
- Жиры
- 1,33 г
- Углеводы
- 6,44 г
- Калории
- 66,04 ккал
- Вес блюда
- 960 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- натуральный йогурт 350 г
- молоко обезжиренное 300 мл
- какао-порошок 1 ст. л.
- клубника 200-250 г
- желатин 40 г
- лимонный сок 1 ст. л.
- стевия
Приготовление
- Залейте желатин (оставьте 5-10 г на клубничное пюре) молоком, оставьте минут на 15. Поставьте на слабый огонь и нагревайте, помешивая. Молоку нельзя дать закипеть. Когда желатин растворится, снимите с огня и дайте остыть.
- В глубокую посуду вылейте йогурт, добавьте стевию, сок лимона. Всё это взбейте миксером, как можно дольше. В получившуюся смесь тонкой струйкой влейте молоко с желатином, затем еще раз тщательно взбейте.
- Отлейте в отдельную ёмкость 3-ю часть смеси и добавьте туда какао-порошок, перемешайте. Эту смесь с какао вылейте в специальную форму, которая снимается, и погрузите в морозильник на 12 минут, затем выньте и туда же вылейте оставшуюся смесь до конца. Поставьте в морозилку.
- Тем временем, приготовьте из клубники пюре: смешайте в блендере клубнику со стевией. Возьмите 50 г воды, добавьте оставшийся желатин и оставьте на 10 минут.Нагрейте на медленном огне, помешивая. Остудите и влейте в клубничное пюре. Хорошенько перемешайте и вылейте его в застывшую йогуртовую смесь последним слоем. Отправляем в морозилку до застывания.
Совет
Используйте 3,2% молоко вместо обезжиренного для более нежной, сливочной текстуры и глубокого вкуса.