Ингредиенты:

150 гр. творога

200 мл йогурта

0,5 стакана рисовых хлопьев

1 банан

1 яйцо

стевия по вкусу

Приготовление:

1. Для начала все ингредиенты необходимо смешать и взбить в блендере в течение 2-3 минут.

2. Затем перелить в креманки, после чего готовить в пароварке около 20 минут.

Приятного аппетита!