Рецепти

Смачна індичка в пароварці з помідорами та сиром

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

5,01 оцінка
Смачна індичка в пароварці з помідорами та сиром

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
14,8 г
Жири
6,4 г
Вуглеводи
1,3 г
Калорії
122 ккал

Інгредієнти

  • філе індички 0,5 кг
  • помідори 3
  • сир 200 г
  • прянощі
  • перець
  • сіль

Приготування

  1. Філе індички нарізаємо поздовжніми шматочками поперек волокон, обмазуємо гірчицею. Як варіант, можна замаринувати індичку у улюбленому маринаді.
  2. Даємо постояти у холодильнику 6-8 годин. Потім, за потреби, солимо, перчимо, додаємо інші прянощі.
  3. Викладаємо індичку в пароварку на основний лист з дірочками.
  4. Зверху на індичку кладемо кружки помідорів, натираємо сир або нарізаємо тонкими пластинками.
  5. Готуємо індичку в пароварці 45 хвилин. До парової індички на гарнір добре підходить стручкова квасоля, приготовлена на пару.

Порада

Сир краще додавати за 5 хвилин до готовності, щоб він не став гумовим.