Рецепти

Запечена гречка з грибами

Дієтичні страви · 8 інгредієнтів

Запечена гречка з грибами

Інгредієнти

  • гречка 250 гр
  • цибуля ріпчаста 1 шт
  • печериці 200гр
  • куряча грудка
  • сметана 150 гр
  • сир 150гр
  • соєвий соус 2 ст.
  • сіль перець за смаком

Приготування

  1. Відварити гречку.
  2. У сковороді в ложці олії обсмажити цибулю 3 хв, додати до цибулі нарізані гриби, обсмажити ще 5 хвилин, як гриби дадуть сік, додати замариновану в соєвому соусі зі спеціями грудку. Обсмажити ще 5-7 хв.
  3. Розігріти духовку до 180 градусів.
  4. У форму для запікання перекласти обсмажену курку з грибами. Зверху викласти гречку. Змастити сметаною, посипати сиром і поставити в духовку на 15-20 хвилин.