Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 13,06 г
- Жири
- 0,7 г
- Вуглеводи
- 8,37 г
- Калорії
- 95,78 ккал
Інгредієнти
- Куряче філе 300 г
- Консервовані ананаси 200 г
- Соєвий соус 100 мл
Приготування
- Нарізаємо куряче філе на невеликі шматочки.
- Також на маленькі шматочки нарізаємо ананаси.
- Додаємо в соєвий соус куряче філе і ставимо маринуватися в холодильник на 40 хвилин.
- Попередньо змочивши шпажки водою, насаджуємо на них філе та ананаси, чергуючи їх між собою. Застилаємо лист папером для запікання.
- Викладаємо на неї шпажки з шашличком.
- Ставимо форму в духовку та запікаємо її протягом сорока хвилин на середньому вогні.
Порада
Додайте трохи меду та олії до маринаду для кращої карамелізації та золотистої скоринки курки.