Рецепти

Легкий курячий пиріг-запіканка

Дієтичні страви · 8 інгредієнтів

4,318 оцінок
Легкий курячий пиріг-запіканка

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
19,24 г
Жири
6,41 г
Вуглеводи
7,13 г
Калорії
163,37 ккал

Інгредієнти

  • Варене куряче філе - 300 г
  • Борошно - 50 г
  • Яйце (невелике) – 2 шт.
  • Молоко – 150 г
  • Сир твердий низької жирності – 50 г
  • 1/2 ч. л. розпушувача
  • Приправи
  • Сіль

Приготування

  1. Куряче філе дрібно нарізаємо.
  2. Збиваємо яйця з сіллю та молоком, додаємо борошно, розпушувач та приправ, таким чином виходить негусте тісто. У тісто перекладаємо шматочки курки та натертий на тертці сир. Добре розмішуємо та перекладаємо у форму для випічки.
  3. Випікаємо пиріг у розігрітій до 200 °C духовці близько 35-40 хвилин (до золотистої скоринки). Приготувати такий пиріг можна не тільки в духовці, а й у мультиварці.

Порада

Обсмажте курку з цибулею перед додаванням у тісто для значного покращення смаку та аромату.