Рецепти

Тушені креветки із соусом

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

4,410 оцінок
Тушені креветки із соусом

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
17,48 г
Жири
2,71 г
Вуглеводи
1,43 г
Калорії
100,1 ккал

Інгредієнти

  • креветки 800 г
  • сир твердий 50 г
  • часник 2 зубчики
  • молоко 250 мл
  • петрушка
  • сіль

Приготування

  1. Почистіть часник та подрібніть його за допомогою часнику. Викладіть часник у сковорідку, налити трохи води.
  2. Потім додайте молока і закип'ятіть. Почистіть креветки та викладіть їх у сковороду. Все ретельно перемішайте та тушкуйте протягом 10 хвилин.
  3. Далі помийте зелень і дрібно наріжте її. Посипте вміст сковорідки подрібненою петрушкою. Додати сир. Добре перемішайте та тушкуйте до готовності.
  4. В кінці приберіть креветки з вогню та викладіть на таріль.

Порада

Обсмажте креветки з часником на вершковому маслі перед додаванням молока для кращого смаку.