Рецепты

Блинчики на кефире

Диетические рецепты · 6 ингредиентов

Блинчики на кефире

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
4,01 г
Жиры
4,1 г
Углеводы
8,17 г
Калории
86,33 ккал

Ингредиенты

  • Яйца — 4 шт.
  • Кефир 2,5% — 350 г
  • Мука пшеничная — 110 г
  • Масло подсолнечное — 15 г
  • Вода — 500 г
  • Подсластитель, соль, ванилин — по желанию

Приготовление

  1. Взбейте яйца до небольшой пены.
  2. Добавьте кефир, воду и масло.
  3. Постепенно добавляйте муку, чтобы не образовывались комочки.
  4. Добавьте оставшиеся сухие ингредиенты и тщательно перемешайте.
  5. Обжаривайте блинчики на антипригарной сковороде или на сковороде, смазанной небольшим количеством масла.

Совет

Сначала смешайте муку с частью кефира до пасты, затем вводите остальную жидкость без комочков.