Куряча грудка 340 г
Зелень – 100 г (шпинат, кінза, базилік, зелена цибуля, кріп)
Сир знежирений - 200 г
Білок із 4-х яєць
Паприка, сіль, перець
1. Подрібнити курячу грудку в блендері посолити поперчити до смаку.
2. Шпинат і всю зелень порубати.
3. Сир збити з яєчними білками, додати мелену паприку.
4. Застелити пергаментом лист.
5. Викласти фарш по всій поверхні форми і сформувати борти як у тарта.
6. Викласти зелень і залити зверху сирно-білковою масою.
7. Помістити в духовку при температурі 220 градусів, запікати 60 хвилин.