Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,9 г
- Жиры
- 7,3 г
- Углеводы
- 31,1 г
- Калории
- 237,2 ккал
- Вес блюда
- 430 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 2 яйца
- 2 ст.л. муки
- 100 гр. сыра
Приготовление
- Белки отделить от желтков, желтки перемешать с мукой и тёртым сыром, белки отдельно взбить в пену и ввести в смесь.
- Выложить ложкой на противень, смазанный маслом и в духовку на 7-10 минут при 180-190 градусах.