
Інгредієнти
- яйця 3 шт. (відокремити жовтки від білків)
- яблука 3 шт.
- кефір 1% 120мл.
- рисове борошно 7 ст. л.
- кукурудзяне борошно 7 ст. л.
- розпушувач 0,5 ч. л.
- підсолоджувач за смаком
- мигдаль, грецькі горіхи
Приготування
- Змішати всі інгредієнти, крім білків та горіхів. Білки збити в піну, потім обережно змішати з масою. Вилити тісто у форму, додати яблука.
- Зверху посипати мигдалем та грецькими горішками. Випікаємо при 180°С ~35-45 хвилин. На 100 г - 148.81 ккал Б/Ж/У - 4.48/2.8/25.37.