Греческий салат

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

помидор 2 шт.

огурец 1 большой

лук 0.5 шт.

сладкий перец 1 шт.

сыр фета 200 гр

маслины 100 гр

масло оливковое 2 ст. лож.

лимон 1/2

орегано

соль

черный молотый перец

Приготовление:

1. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте крупными кусками. Можно использовать перец разного цвета: красный, зеленый, желтый это придаст салату привлекательности. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Желательно использовать сладкий лук, можно предварительно замаринованныйю

2. Нарежьте огурцы толстыми кусками. По-желанию их можно очистить от кожуры (греки очищают). Помидор порежьте таким же образом.

3. Из оливкового масла и лимонного сока сделайте салатную заправку. Заправьте ее солью и перцем.

4. Все овощи выложите в миску, добавьте заправку и осторожно перемешайте. Фету нарежьте крупными кусками.

5. Выложите овощи, сверху разложите сыр, но не спешите перемешивать, иначе сыр потеряет свой привлекательный вид.

6. Разложите по салату маслины. Посыпьте салат сушеным орегано (душицей), также можно сбрызнуть заправкой или оливковым маслом. На 100грамм 134.03 ккал, Б/Ж/У 5.26/10.39/3.23

Приятного аппетита!

Вверх